Le Studio Pilates
Corinne Goncalves
Le studio dédié à la méthode Pilates (nom de son créateur Joseph Pilates).
Autour de ses 8 principes fondamentaux, la méthode nous apprend le contrôle du corps :
- Faire ses mouvements en pleine conscience (corps, esprit, respiration en synergie)
- Ressentir son placement, le comprendre et le faire progresser
- Aller vers un gain de force et un confort articulaire.
quelques postures...
À Propos
En activité depuis 2003 dans les milieux de la forme, de la danse et du bien-être, brevetée d'état des métiers de la forme, certifiée méthode Pilates, niveaux fondamentaux, intermédiaire, avancé, reformer 1 et 2.
Je suis installée au studio depuis 2019 où j'évolue avec vous, je m'adapte aux corps, aux compensations musculaires, aux pathologies. J'apprends avec vous à lire vos postures et à les corriger.
Le studio c'est aussi chez vous, votre moment à vous, je vous accueille avec grand plaisir et bienveillance.
Corinne